Tu zaczyna się Twoja droga do pewności siebie

dla Kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sprawność i atrakcyjność

"Jestem zachwycona Panią Agatą to jaką ma wiedzę dotyczącą treningu dla kobiet oraz odżywiania, żeby wszystko szło w parze! Bardzo polecam!"

Małgorzata B.

Klientka

Siła w kobiecym wydaniu

Centrum Treningu Personalnego – Agata Doczyńska to kameralne studio dla kobiet. Prowadzimy treningi indywidualne lub w parach, by poświęcić Ci maksymalną ilość uwagi i zaprogramować je tak, by przybliżały Cię do osiągnięcia celu. Pomagamy wzmocnić ciało, pozbyć się bólu pleców, zredukować nadmierną tkankę tłuszczową, zadbać o sprawność, mobilność i kondycję.

Czas treningu to czas dla Ciebie! Podczas współpracy kontrolujemy efekty za pomocą pomiarów oraz analizy składu ciała. W naszej ofercie znajdziesz także Przewodnik Żywieniowy oraz ebooki dietetyczne, które pomogą Ci w procesie metamorfozy!

Lata doświadczenia

Przeprowadzonych treningów

> 0

Zrzuconych kilogramów

> 0

ćwiczenia indywidualnie lub w parze

analiza postępów i składu ciała

Kameralna i przyjazna atmosfera

Kompleksowe wsparcie żywieniowe

NASZA OFERTA

TRENINGI PERSONALIZOWANE
SPECIALNIE DLA CIEBIE

KONSULTACJA Z TRENINGIEM

BEZPIECZNY START

WYWIAD ZDROWOTNY

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

SZCZEGÓŁY WSPÓŁPRACY

TRENIG STARTOWY

PAKIET TRENINGÓW
1:1

PEŁNA UWAGA TRENERA

ĆWICZENIA DOPASOWANE DO CIEBIE

BEZPIECZNE TEMPO I TECHNIKA

LEPSZA SPRAWNOŚĆ I SAMOPOCZUCIE

CZAS TYLKO DLA CIEBIE

PAKIET TRENINGÓW W PARZE

PEŁNA UWAGA TRENERA

WSPÓLNA MOTYWACJA DO DZIAŁANIA

RADOŚĆ I ENERGIA Z ĆWICZEŃ RAZEM

INDYWIDUALNE WSKAZÓWKI DLA CIEBIE I DRUGIEJ POŁÓWKI

CO O NAS MÓWIĄ...

OPINIE O NAS.

Weronika Sawicka

Rewelacyjne centrum treningowe! To miejsce z niesamowitą energią, w którym od pierwszej chwili można poczuć się swobodnie i komfortowo. Trenerki są absolutnie fantastyczne – mają ogromną wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do każdej osoby. Treningi są świetnie dopasowane, atmosfera przemiła i motywująca, a samo miejsce bardzo przytulne. Wychodzę stąd zawsze z uśmiechem i ogromną dawką motywacji. Z całego serca polecam! 💪✨🩷

Eliza Lieber

Trenuję z Agatą od kilku miesięcy i zdecydowanie polecam współpracę z nią! W studiu panuje bardzo komfortowa, swobodna i przyjazna atmosfera. Treningi są różnorodne i prowadzone z dużą dbałością o technikę. Agata na bieżąco koryguje postawę, dopytuje o odczucia i efekty, zwraca uwagę na każdy detal. Widać ogromne zaangażowanie, profesjonalizm oraz autentyczną radość z pracy z ludźmi. Agata jest bardzo pozytywną osobą, co dodatkowo motywuje do regularnych treningów – to po prostu miło i aktywne spędzony czas. Pierwsze efekty poprawy sylwetki, kondycji i wzrostu siły były widoczne już po krótkim czasie. Jestem bardzo zadowolona z postępów jakie zrobiłam pod okiem Agaty i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić!

Paulina Oznaczenie

Trenuję z Agatą od trzech lat i zdecydowanie polecam!!! Ćwiczenia dostosowane do konkretnej kobietki jej potrzeb, ale też ograniczeń i zawsze szczery uśmiech. Jeśli chcesz zadbać o siebie i być pewną, że zajmie się Tobą osoba życzliwa i profesjonalistka to musisz nawiązać współpracę Agatą!

Anna Rękas

Agata jest mega profesjonalną i zaangażowaną trenerką. Do każdego podchodzi indywidualnie, bierze pod uwagę wszystkie słabości, jak i mocne strony. Trening z nią to potężna dawka endorfin i uśmiechu, ogromnie polecam!

Małgorzata Borychowska

Jestem zachwycona Panią Agatą to jaką ma wiedzę dotyczącą treningu dla kobiet oraz odżywiania, żeby wszystko szło w parze! Bardzo polecam!

Agata S

Serdecznie polecam współpracę z Agatą! Treningi przebiegają w świetnej atmosferze, Agata posiada ogromną wiedzę dotyczącą treningu, a efekty widziałam już po pierwszym miesiącu współpracy. Pierwszy raz czuję się tak dobrze zaopiekowana przez swojego trenera🤗

Klaudia

Super miejsce! Świetne trenerki! Kameralne studio! Wszytsko na plus. 😍 Bardzo chętnie przychodzę na treningi z Agatą, nawet jak mi się ogromnie nie chce. Panuje tam przyjemna atmosfera, Agata jest bardzo zaangażowana i indywidualnie podchodzi do podopiecznych, a także motywuje! Uczęszczam na treningi do Agaty już 4 miesiące i zauważyłam zmianę w samopoczuciu, sylwetce, metabolizmie i nawykach żywieniowych. Jeżeli chcesz poczuć się lepiej, pewniej i zadbać o siebie to Centrum Treningu Personalnego, które prowadzi Agata jest idealnym miejscem. Szczerze polecam! 💪

K S

Powiedzieć że polecam treningi z Agatą to jak nic nie powiedzieć! Jest cudowną, ciepłą osobą, która ma świetną wiedzę na temat anatomii, ćwiczeń i efektów. Jest super profesjonalna i wkłada całe serducho w nasze treningi. Nasze spotkania zawsze przebiegają w tak miłej atmosferze, że nie wyobrażam sobie mieć treningów z nikim innym, kto sprawiłby, że czułabym się tak komfortowo. Po raz pierwszy dzięki właśnie Agacie zobaczyłam że sport to może być fajna rzecz 🙂 naprawdę z całego serca polecam wszystkim kobietkom!

mar14ta2

Serdecznie polecam, Agata jest fantastyczna! Indywidualne podejście, miła atmosfera, ogrom dobrych rad odnośnie ćwiczeń jak i regeneracji po, co jest często pomijane, a kluczowe. Dodatkowo pomoc dietetyczna, czego można chcieć więcej;) Bardzo mi pomogła współpraca z nią.

Wiesia

Fantastyczna trenerka: profesjonalna, cierpliwa i do tego bardzo miła!!!

KILKA POWODÓW DLACZEGO WARTO Z NAMI DZIAŁAĆ

Treningi dopasowane pod Twój cel

Niepowtarzalność i wyjątkowość studia są naszą mocną stroną! W tych warunkach prowadzimy treningi dopasowane pod Twój cel.

Miejsce, gdzie możesz być sobą

Indywidualne podejście i uwaga skupiona na Tobie dają najlepsze rezultaty. Jeśli krępujesz się ćwiczyć na siłowni sama, czujesz się niekomfortowo z uwagi na obce osoby i brak wiedzy treningowej to zapraszam Cię do naszego studia, w którym zaopiekujemy się Tobą!

Wsparcie żywieniowe

Oprócz treningów oferujemy Ci również wsparcie w zakresie odżywiania. Otrzymasz praktyczne wskazówki dopasowane do Twojego stylu życia i celów, które ułatwią Ci budowanie zdrowych nawyków i przyspieszą efekty ćwiczeń.

POZNAJ NAS LEPIEJ

SPRAWDŹ JAK PRACUJEMY

O CO NAJCZĘŚCIEJ PYTACIE?

Prowadzicie zajęcia grupowe?

Specjalizujemy się w treningach indywidualnych i treningach w parze. Nie prowadzimy zajęć grupowych.

Akceptujecie karty partnerskie?

Nie honorujemy kart partnerskich. Treningi w studio są możliwe do zakupu poprzez pakiety.

Czy prowadzicie treningi dla mężczyzn?

Aktualnie pracujemy tylko z kobietami. Rozważamy też rozwinięcie działań dla Panów.

Co muszę zabrać na trening?

Wygodny strój – legginsy, dresy, luźne spodenki i koszulkę, mały ręcznik i wodę. Nie musisz brać butów – większość dziewczyn trenuje w skarpetkach. Na miejscu dostępne są szafeczki zamykane na klucz, z których możesz korzystać.

Ile razy w tygodniu muszę trenować?

To zależy od Twojego celu oraz możliwości. Częstotliwość spotkań, plan treningów oraz inne aspekty potrzebne do współpracy ustalamy podczas pierwszego spotkania jakim jest konsultacja.

Czym jest konsultacja, nie mogę przyjść na sam trening?

Konsultacja jest połączona z treningiem startowym, dzięki temu podczas konsultacji przeprowadzamy z Tobą wywiad zdrowotny, opowiadasz nam co chciałabyś zyskać dzięki współpracy i jaki masz cel. Przeprowadzamy trening startowy abyś doświadczyła pracy z nami, a następnie przechodzimy do ustalenia przebiegu współpracy i jej szczegółów. Bez wystarczających informacji, nie jesteśmy w stanie dopasować i przeprowadzić dla Ciebie treningu.